玉転がしの極意

「奥深さの手前までお連れします」をモットーにボウリングの基礎をお伝えします

【滑らせると損します】無回転ボールはやめなはれ!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 スピードを速くしてみたり コントロールを重視したり 人それぞれいろんな投げ方がありますよね。 その中でも 今回の記事どうしても 見てほしい人が… ボールを滑らせるように 回転を掛けずに…

【学生必見!!】安くボウリングに行く工夫3選

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ボウリングって ゲーム代が高いですよね ゲーム代・靴代・ドリンク代…。 平均で2000円は余裕でかかりますね。 学生時代、ボウリング場で働いていたので 維持費など、お店の苦労も少しはわかるつ…

細かなブレが命取り!?ストレートボールと腕の振り

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 カーブボールやフックボールに比べ ストレートは誰でも投げられる 基本とも言えます。 ですが、簡単か というと、結構奥深い投げ方だったり。 特に コントロールをミスすると ボールの軌道に 直…

雑学王顔負け!ボウリング豆知識

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 今回は堅苦しい上達法ではなく 箸休め的な記事です。 ボウリング場で披露したい雑学4選を紹介!! 知って関心、伝えて楽しい 話題の一つにいかがでしょう? 自分の番を待っている間に ちょこっ…

全てのスポーツは足元から!ボウリングの助走のコツ

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 「ボールがピンに負けちゃう」 「もっとボールを速くしたい」 「腕が疲れる」 こんな風に思ったことありませんか? 特に「腕が疲れる」は ボウリングあるあるですね これらの悩みの原因は ズバ…

すぐに使える!!簡単ボウリングテクニック【基本知識編】

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ボールを転がして たくさんピンを倒すだけ 誰でも気軽に始められる 手軽さが売りのスポーツ ボウリング ですがその手軽さゆえに 誰でも簡単にできるセオリーが 認知されにくいのが現状です どう…

すぐに使える!!簡単ボウリングテクニック【投げ方編】

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ボールを転がして たくさんピンを倒すだけ 誰でも気軽に始められる 手軽さが売りのスポーツ ボウリング ですがその手軽さゆえに 誰でも簡単にできるセオリーが 認知されにくいのが現状です どう…

【注目の的間違いなし!】スコア150を超えるために

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ド派手な連続ストライク! 正確無比なスペア! モニターに映るスコア表に ストライク・スペアのマークが ずらりと並べば 一緒に来た友達はもちろん となりのお客さんたちの注目も 集められるこ…

【スペアでコツコツ】スコア120を超えるために

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ボウリングのスコア 上手い下手の基準ってどのへんでしょう? これは僕の意見ですが 男性は平均100~120 女性は平均80~100 といった感じ。 120を超えれば 上手い部類に入ると思…

【目指せ三桁!】スコア100を超えるために

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 友達との集まり 飲み会での二次会 家族サービス ボウリングをする機会って 意外と多いと思います! 誰でも手軽に楽しめるスポーツですが 「溝に落としまくってつまらない」 「たくさん倒せない…

【ここは必ず押さえよう!】フックボールを投げるコツ3選

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 ボウリングで カーブボールを投げる人って どのくらいいますか? よく若い男性が 親指を穴から抜いて 二本指で投げていますね。 サムレス投法と呼ばれ 手軽に横回転を掛けられる 投げ方です。 …

【ほぼ一緒!】ボウリング🎳を読み解くにはブランコ!?

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 「ボウリングが上手くなりたい!」 「上達法が知りたい!」 友達やグループ内で スコアを競うとなると やっぱり熱が入りますね! 実際「ボウリング コツ」などで検索すると かなりの量の情報が…

ボウリングを趣味にする!こんな出会いがありますよ!

日本プロボウリング協会公認インストラクターのY.saraieです。 新歓やサークルの集まり 飲み会の後の二次会 合コンやデート 等々 学生生活の中で ボウリングって一回はする機会ありませんか? レクリレーションやアミューズメント いわゆる「遊び」のイメー…

投げ方色々!ボウリングのフォーム集

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 基本に忠実な真っすぐ 大きな弧を描くカーブ トリッキーな逆回転カーブ 高回転を生み出すローダウン ボウリングには 多種多様な投げ方が存在します。 最近では 「ボウリングYouTuber」なん…

イメージ変わる!?ボウリングの数字あれこれ

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングのボールの重さって知っていますか? ボウリング場の貸しボールは 子供用の5ポンド~一番重いもので16ポンド まであります。 「ポンド」って、あんまり聞かない単位ですよね?…

ボウリングをもっと楽しみたいあなたへ

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングをもっと楽しみたい 今すぐボウリングが上手くなりたい 他の友達と差がある ボウリングにまつわる悩みは 皆同じですよね この記事を読めば↓・楽しめる方法が分かります。・簡単に…

【目指せ百発百中!】端のピンを倒すコツ【ボウリング】

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 スペアって 難しいですよね 最初はピンが10本立っているので 溝以外ならどこに投げても倒せますが 2投目のスペアは ピンが歯抜けになっていますからね。 その中でも 端っこに残った1ピ…

【ピタッとハマる!】連続ストライクを狙うには!?

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 高スコアに欠かせず 見ている人たちを惹きつけ 投げてる自分も楽しくなる 連続ストライク!! ダブルやターキーはもちろん 4(フォース)5(フィフス)と 数が多くなると それだけ、魅力も高…

【カーブじゃないの!?】どうしてボールが曲がるのか!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングと言えば やっぱり 派手なカーブボールですね!! 最近は親指抜きや両手投げなど 誰でもボールを曲げられる投球が流行っています。 そこで今回は 「なぜボールが曲がるのか」 を…

【アイアンマンみたいなアレ】ボウリングの道具【豆知識!!】

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングに使う道具 ボールとピンの他に 何が思いつきます?? あんまりわかんないですよね どんなスポーツでもそうだと思いますが 結構便利な道具ほど 知られていなかったりします。 特…

【損してるかも!】無回転ボールはもったいない💦【ボウリング】

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングの投げ方は 普段のレーンの様子を見ていると 大きく分けて二種類に分けられる と思います。 一般的なストレートと 指二本を使ったカーブ(フック)ボール ですね。 今回はその中で…

【ただのポーズじゃありません!】ボウリングは利き腕よりも○○が大事!?

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングのボールって めちゃくちゃ重たいですよね それを利き腕一本で投げなければいけない そうなると、体全体のバランスは 大きく崩れてしまいますね。 ボウリングのコントロールは 何…

【ストップ&ゴー!!】メリハリを意識するだけでスコアUP!!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングって わざわざ練習をしに行くことって あんまりないですよね。 でも、ある程度スコアは良くしたいし 沢山ピンを倒してスカッとしたい! そんな人のために今回は 「メリハリ」を意…

【女性にこそ!】ボーリング・ボウリングの美容効果!!

日本プロボウリング協会公認インストラクターY.Saraieです。 ボウリング と聞いて 女性の方はどんなイメージを持つでしょう? 「二次会で候補には挙がるかな…」 「女子同士だと他の事するよね」 「男性が好きそう」 実際、ボウリング場で見かける客層は 女性…

【筋トレ?いいえ違います!】ボウリングは有酸素運動!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 久しぶりのボウリング! 翌日の筋肉痛がすごい なんて経験、ありませんか? こういうイメージから 「ボウリングは筋肉がつく」 と考える方が非常に多いです。 もちろん、全くの間違いではな…

【猫背・巻肩におさらば!】ボウリングで美しい姿勢に!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 女性の悩みでよく聞く 「姿勢」の話。 猫背・巻肩・腰痛は特に多いですね。 お仕事の都合で 座りっぱなし・立ちっぱなし という人も多いのではないでしょうか? 「自宅でできる体幹トレーニ…

週に1回のボーリングで「太りにくくなる」!!?

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 ボウリングって どのくらいの頻度で行かれますか? 年に1回? 月に1回? 「5~6年は行ってないなぁ~」 なんて人もいるんじゃないですか? 久しぶりにやると、 結構楽しめちゃったりし…

【フラッと行こう】仕事帰りのボウリングのすゝめ!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです みなさん、お仕事終わりは何をして過ごされますか? 飲みに行ったり 家でゴロゴロしたり 家でも仕事!なんて人も? とはいえ、時間は無限にあるわけではないので できるだけ有意義に過ごした…

【意外!?】ボウリングがダイエットに有効な理由

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 皆さんは、ボウリングと聞いて どんなイメージを持つでしょう? 「アミューズメント」「遊び」 このようなイメージがありませんか? それが悪い事では全くないのですが ボウリングを スポー…

ボウリングでダイエット!?痩せて太りにくい体に!!

日本プロボウリング協会公認2級インストラクターのY.saraieです。 女性であれば一度は悩んだことのある ダイエット 食生活や運動、サプリなど 様々な研究がされています。 そんな中で 僕がおススメしたいのが ボウリングです! 「遊び」のイメージが強いボ…